В статье рассказывается о том, как негативное воздействие вредных факторов может подтачивать здоровье, и как детокс может помочь в этом. Однако, необходима продуманная стратегия, которая учитывает индивидуальные особенности человека. Врач диетолог Юлия Бастригина дает полезные рекомендации по детоксу. В статье также есть тег #detoxgulnara, где можно найти дополнительную информацию по очищению организма.
# Детокс
Продолжительность детокса должна быть не менее трех недель для получения видимого результата. В это время формируются правильные привычки, которые помогут поддерживать здоровье. Программа Body detox предполагает мягкий переход к здоровому питанию. В комментариях можно поделиться своими пищевыми привычками.