Body detox: как сделать здоровую жизнь привычкой.
Знакомимся с простыми и полезными рекомендациями эксперта Nutrilite, врача диетолога Юлии Бастригиной @timbulimbu27 .
⠀
«...Постоянное воздействие вредных факторов, таких как нерациональное питание, хронический стресс, загрязнение окружающей среды может постепенно и неуклонно подтачивать здоровье.
⠀
Тусклый цвет лица, ухудшение состояния волос, ногтей, иммунитета, проблемы с пищеварением, снижение работоспособности – первые, но весьма серьезные признаки того, что телу требуется «перезагрузка».
⠀
И здесь на помощь может прийти «детокс». Однако, когда заходит речь о «детоксе» в его рядовом понимании, вспоминается каламбур: «больной нуждается в уходе врача. И чем дальше уйдет врач, тем лучше».
⠀
Дело в том, что бурная активность по «очищению» организма, в ряде случаев, может быть вреднее, чем обычный режим.
⠀
Резкая смена пищевых привычек, использование концентрированных фруктовых или овощных смесей, смелые попытки «чистки» печени могут привести не только к обострению хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и почек, но и на хирургический стол😱.
⠀
Чтобы избежать неприятных осложнений и добиться поставленной цели необходима продуманная стратегия, которая учитывает индивидуальные особенности того или иного человека....»
⠀
🔥🔥🔥🔥🔥Интересно узнать какие же рекомендации даёт Юлия Бастригина?
Тогда давайте проявим активность в комментариях и сохраним пост для пользы, чтобы не забыть советы врача диетолога.
⠀
Ставьте позитивный смайлик 👍🏻🌷😃❤и ждите продолжения!
⠀
Уверяю, это будет очень полезно!
⠀
Потому что наше здоровье в наших руках и кроме нас самих о себе никто не позаботится!
💚
Вся информация по очищению - по тегу #detoxgulnara